Fascinación Acerca de pausas activas virtuales
El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo previo, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la horma a la valor de los hombros y flexiona los brazos hasta que la vanguardia se acerque a la tabique.Un des